Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3757 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 327,78g | Kolh.: 381,90g.
Frukost: Happy Harvest Cashewkerne, Banane, Äpfel, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Ceres Kokosfett, Natures Gold Rote Kidney Bohnen, Iglo Steak Mix, Kokosöl, Hubers Hendl-Innenfilet, Alino Langkorn Reis, Milfina Magertopfen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Middag: Bounty Bounty. Snacks/Annat: Vikingstorm Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|