Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 44,41g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|