Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 54,77g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичница. Lunch: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай Зеленый с Медом, Агуша Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|