Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 40,67g | Kolh.: 69,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Яблоки Семеренко, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Яблоки Семеренко, Коровка из Кореновки Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|