|
ОБ- 99
ОН- 57
ОТ- 69
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 49,39g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Суп с Фрикадельками . Snacks/Annat: Сахар, Груша, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|