Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 88,87g | Kolh.: 256,20g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Lunch: Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Надежда, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|