Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 109,98g | Kolh.: 158,78g.
Frukost: Беллакт Творожное Пирожное, Cream Nuvo Творог 5%, Корона Хлеб Весовой, Кофе Lavazza с молоком б/с, Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Куриная Бастурма (Домашняя), Банановые Венские Вафли. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Свинина Запеченая, Греческий Салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Фасоль Красная Консервированная Натуральная, Куриное Филе в Сметане с Чесноком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Куриная Бастурма (Домашняя), Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Чай, Банан, Спартак Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|