Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 117,83g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Лента Курага без Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,2%, Свинина Запеченая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|