Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 51,25g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: Gourmet Gourmet-Salami, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Milbona Bio Frische Vollmilch, Клубника, Hofgut Tilsiter, Kerrygold Butter, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Middag: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Laschinger Premium Räucherlachs, Kerrygold Butter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, YumYum Duck Flavour. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Clarky's Pekannuss-Kerne, Alesto Mandeln, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|