Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 48,50g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Кунжут, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Борщ, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|