Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 86,74g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Каравай Хлеб Английский, Liebendorf Сыр Маасдам, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином. Lunch: Куриная Печень, Мистраль Гречка. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Славянка Тортик Боярушка, Каравай Хлеб Английский, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|