Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 85,44g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Овсянка 5 Злаков, Вареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Банан, Финик, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|