Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 93,64g | Prot: 147,17g | Kolh.: 74,73g.
Frukost: Cappuccino, S-Budget Haferflocken, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Native Whey 95. Lunch: Limette, Limettensaft, Avocado, Champignons, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale). Middag: Manchego, Ei, SPAR Blattspinat, Milfina Frischkäse Enjoy Free, Myprotein Impact Native Whey 95, Eigelb. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein , SPAR Österreichischer Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|