Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 95,12g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, От Деда Мороза Сметана 15%. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Грибной суп. Middag: Подлива, Ёжики, Полтавская каша. Snacks/Annat: Вологжанка Молоко 2,5%, Медовое печенье, Малина (Несладкая, Замороженная), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|