Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 131,03g | Kolh.: 422,58g.
Frukost: Яблоки, Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Агро-Альянс Гречка. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Картошка Печеная, Скумбрия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|