Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 77,28g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: Чернослив, Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Леовит Кисель Детоксикационный. Middag: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Шампиньоны Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|