Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 51,00g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|