Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 93,84g | Kolh.: 180,60g.
Frukost: Ананас, Миндаль, Арахисовая Паста с Маком, Семена Льна, Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Мюсли Алтайские Кранчи с Красными Ягодами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Choco Pie, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Жевательные Конфеты, Альпенгурт Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Шоколад Восхищение 100%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|