|
-200
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 108,17g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Рахат Темный Шоколад 80%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рисовая Каша на Молоке1,5%. Lunch: Куриная Грудка"Капрезе". Middag: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, ИП Петченко Безе"Небесный Вальс", Олейна Масло Растительное, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Первый Вкус Пломбир Ванильный Брикет на Вафлях, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Бон Аппетит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|