Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 62,74g | Kolh.: 82,55g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Растворимое), Шоколад, Краски лета Фруктовое Ассорти, Творог 5%. Lunch: Помело, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловая Каша, Вешенки. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краски лета Фруктовое Ассорти. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|