Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 73,83g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g), 앵커 크림 치즈, 청경채, 양배추, 부추, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Sanitarium Weet-Bix, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿피넛버터, 차돌박이. Lunch: 앵커 무염버터, 핀크리스프 오리지널. Middag: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|