Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 164,75g | Kolh.: 205,15g.
Frukost: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Гарнец Рисовая Мука, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Виноград, Виноград (Американского Типа), Радужная Форель (Выращиваемая), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Ашан Кукуруза Замороженная, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Чудо Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|