Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 76,07g | Kolh.: 221,72g.
Frukost: Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast Patties, English Muffin, Coffee. Lunch: Hostess Blueberry Muffin, Ready Pac Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Happi House Beef Teriyaki, Pork Fried Rice. Snacks/Annat: Tofutti Vanilla Almond Bark, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Coffee, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeckoDawn 's vikthistorik
|