Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 73,61g | Kolh.: 34,35g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada. Middag: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Salame, DIA Bolacha de Maisena . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|