Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 140,70g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Пастила, Кофе с Молоком, Соевое Мясо, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Lunch: Кофе с Молоком, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Соевое Мясо, Макфа Рожки. Middag: Чай Несладкий, Ананас, Красное Столовое Вино. Snacks/Annat: Чернослив, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|