Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 112,43g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Соевый Соус. Middag: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Молочный Край Бифилайф,Биопродукт Кисломолочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|