Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 76,67g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Ocean Drop Ágar-Ágar, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Spirulina, Ocean Drop Ágar-Ágar. Lunch: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Pura Vida Clorella, Chimarrão, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Spirulina. mer...
|
|
2743 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 57 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|