Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 107,81g | Kolh.: 57,56g.
Frukost: Куриное Филе, Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лосось. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Салтовский Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagusak 's vikthistorik
|