Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 96,73g | Kolh.: 207,27g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|