Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 13,76g | Prot: 63,10g | Kolh.: 23,24g.
Frukost: Café Expresso, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabrune 's vikthistorik
|