Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 87,32g | Kolh.: 245,65g.
Frukost: Café, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3%, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits. Lunch: Bénénuts 3D Bugles Bacon, Kiwi, Daunat Pavé le Savoyard. Middag: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre Balsamique, Oignons, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Lidl Thon Albacore, Avocat, Cauvin Huile de Noisette, Carottes. Snacks/Annat: Clémentines, Kiwi. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilique82 's vikthistorik
|