Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 79,55g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Чай, Сахар, Овсяное Печенье с Бананом, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Курица в духовке, Овсяное Печенье с Бананом. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|