Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
1963 kcal
|
Fett: 163,69g | Prot: 90,78g | Kolh.: 50,07g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Stevia, Coffee, Butter. Lunch: Giant Eagle Hot Italian Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bridgford Pepperoni, Tomato Paste, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Portabella Mushrooms (Grilled). Middag: Fresh Lime Juice, Cilantro (Coriander), Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Rotisserie Chicken, Avocados. Snacks/Annat: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Tomatoes. mer...
|
|
3221 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|