Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 129,34g | Kolh.: 253,01g.
Frukost: Paseo Galletitas Crackers, Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Duro, Milanesa de Carne Frita, Ilolay Queso Rallado, Milanesa de Carne Frita, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Middag: Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Snacks/Annat: Quilmes Cerveza, Nikitos Cereal de Maiz, Dia Azucaradas Sabor Vainilla, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|