Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 73,21g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Lunch: Jimmy’S Egg Mini Stack Cinnamon Roll Pancakes (Side Dish), Jimmy’S Egg Low Fat Yogurt, Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette. Middag: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Egg. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|