Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 66,12g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Garden Lites Spinach Egg White Frittata, Garden Lites Veggie Bacon & Potato Frittata, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Move Over Butter Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Mushroom Mezzaluna Ravioli. Middag: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Simple Truth Organic Original Hummus. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|