Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
59,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 107,96g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Water. Middag: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Olives, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Almonds, Water, Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Apricots , Sabra Roasted Garlic Hummus, Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Simply Balanced Gluten Free Multigrain with Flax Brown Rice Crackers. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|