Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 74,06g | Kolh.: 12,53g.
Frukost: Great Value White American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ground Beef (Cooked). Lunch: Great Value Wild Salmon Fillets, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Chop't Avocado, Valbest Chicken Breast. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
treadmill - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|