Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
134,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 134,16g | Kolh.: 117,47g.
Lunch: Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Желтое, Простые Пельмени, Жареное Яйцо. mer...
|
|
6238 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Павел4503 's vikthistorik
|