Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2012
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2012:
|
2325 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 120,03g | Kolh.: 375,80g.
Frukost: Confiture Fraises, Grilletine. Lunch: Thon dans l'Eau (en Conserve). Middag: Pain de Mie. mer...
|
|
1534 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|