Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 85,93g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карусель Вафли Десертные . Snacks/Annat: Грецкий Орех, Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|