Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 86,48g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Котлета Говяжья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Middag: Чай, Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Сухари. mer...
|
|
1352 kcal
|
Träning:
работа в офисе - 9 timmar, пресс - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylena555 's vikthistorik
|