Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4046 kcal
|
Fett: 233,12g | Prot: 74,44g | Kolh.: 328,63g.
Frukost: Срыв Что Попало, Мёд, Молоко 2,5%, Кофе, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Квашеная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Красное Яблоко, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Горбуша на Пару. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|