Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 31,13g | Kolh.: 52,52g.
Frukost: Имбирный Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Сок, Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Middag: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalenets 's vikthistorik
|