Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 27,36g | Kolh.: 91,11g.
Frukost: Магнит Банан, Ашан Киви, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|