Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 40,76g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Bal, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Ekler. Middag: Tarhana Çorbası, Ekler. Snacks/Annat: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Armut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|