Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 77,93g | Kolh.: 118,43g.
Frukost: Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Окское Яичный Белок, Лапша, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Middag: Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан, Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|