Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 80,67g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Банановые Венские Вафли, Корона Хлеб Весовой, Cream Nuvo Творог 5%, Куриная Бастурма (Домашняя). Lunch: Блинчики с Яблоками, Соседи Рис Отварной с Овощами. Middag: Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Фасоль Красная Консервированная Натуральная, Куриное Филе в Сметане с Чесноком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Березка Кефир 3,6%, Баунти Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|