Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 50,51g | Kolh.: 137,96g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Restoria Купаты "Московские". Lunch: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Яблочное Пюре, Творог 9%, Овсяноблин. Snacks/Annat: Редис. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|