Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 80,47g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Мёд, Оладьи на Кефире, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmetsina25 's vikthistorik
|